Je leeft niet het leven zoals het voor jou bedoeld is, omdat je laat leiden door angst en stress. Iedere keer als je keuzes maakt die niet echt bij je passen voel je je boos en verdrietig. Vaak rationaliseer je deze keuzes met je hoofd, vanuit je dagelijkse bewustzijn. Het resultaat hiervan is dat je je nog rotter gaat voelen. Je angsten willen namelijk serieus genomen worden, ze hebben een belangrijke boodschap voor je. Als je ze negeert zullen ze alleen maar heftiger worden. Dit kan zich uiten in lichamelijke klachten, sombere gevoelens en snel geïrriteerd zijn. Met wilskracht en hard werken kun je de stress en angst wel enige tijd in bedwang houden, maar uiteindelijk verlies je de strijd. Je raakt overspannen of zelfs burn-out en krijgt allerlei psychische en lichamelijk klachten. Ook je omgeving lijd hieronder, je raakt vervreemd van je dierbaren en van jezelf.
Ik heb mezelf heel lang overschreeuwd en deed dingen om stoer te zijn. Alles om te voorkomen dat iemand zou zien dat ik eigenlijk heel bang en onzeker was. Lia heeft me laten zien dat het oké is om bang en onzeker te zijn, dat het een deel van mij is dat ook gezien wil worden. Sindsdien gaat het een stuk beter met me.
– Amber
Wijs jezelf niet af
Stop met jezelf te veroordelen voor wat je voelt en begin met je angsten serieus te nemen. Je kunt ze zien als innerlijke kinderen die begeleid moeten worden. Ze willen gezien en gehoord worden zodat ze kunnen ontspannen. Dit geeft jou ruimte om te onderzoeken wat je echt wil. Welke verlangens en dromen je hebt. Omdat je je niet langer door je angst en stress laat beperken, ervaar je meer rust en plezier.
Voor de buitenwereld had ik het helemaal voor elkaar, een leuke relatie, een carrière, veel sociale contacten en toch voelde ik me zo verschrikkelijk eenzaam. Ik was totaal vervreemd van mezelf, ik had geen idee meer van wat ik nu eigenlijk echt wilde. In de sessies met Lia ontdekte ik dat ik vooral verlangde naar vrijheid. Ik voelde me gevangen in al mijn verplichtingen. Dit verlangen toelaten voelde als een bevrijding. Niet al mijn wensen zullen vervuld worden, maar daarom mogen ze er nog wel zijn.
– Jan
Hoe zou het zijn om
- keuzes te maken vanuit wie je werkelijk bent, in plaats van wie je denkt te moeten zijn?
- betekenisvolle relaties aan te gaan zonder jezelf te verliezen?
- verlangens te durven voelen, ook als ze niet ten uitvoer gebracht kunnen worden?
- jezelf niet langer af te wijzen omdat je niet aan de verwachtingen van anderen en jezelf voldoet
.? - jezelf te accepteren zoals je bent, inclusief je angsten?
Van onbewust naar bewust
Als je iets wilt veranderen in je leven, dan zul je je moeten richten op je onderbewuste. Dit speelt een veel grotere rol dan je dagelijkse bewustzijn, je denken. Emoties zijn de brug tussen je onderbewuste en je dagelijkse bewustzijn. Emoties laten je voelen wat er niet klopt in jouw leven.
Methoden
Alle methoden die ik in mijn praktijk gebruik, hebben als doel inzicht te krijgen in wat er onbewust in je leeft. Wanneer dat helder wordt, gaat er een wereld voor je open. In mijn praktijk help ik jou om weer in contact te komen met je authentieke zelf, de persoon die je was voordat de wereld je vertelde wie je zou moeten zijn. Bewust worden van wat er onbewust in je leeft. Hiervoor gebruik ik verschillende methoden.
Vaak lopen deze methoden naadloos in elkaar over. Ik werk intuïtief en gebruik alles wat ik in me heb om jou te laten zien en ervaren hoe mooi en bijzonder je bent. Je hoeft niet te verbeteren, door jezelf volledig te gaan accepteren zul je wel veranderen. Je zult gaan beseffen dat je een perfect imperfect mens bent!
Voor meer informatie of het maken van een afspraak kun je bellen naar 06-2502503, of mailen naar welkom@liavandenberg.nl