Ken je dat, een warme zonnige dag en zo’n trek in een ijsje? Je trekt de vriezer open: leeg. Je kijkt op de klok, alle winkels zijn gesloten. Het benzinestation? Te ver weg en je hebt geen auto tot je beschikking. Je spreekt je jezelf toe dat het niet zo erg is. Dat het ook …
Geen zin om te lezen? Dit blog is ook als podcast beschikbaar. Ik lees het blog niet voor, maar gebruik het als inspiratie voor mijn verhaal. Hoef je zelf niets te doen, alleen maar zitten en luisteren. Veel van mijn cliënten vertellen dat ze worstelen met gevoelens van onveiligheid. Dit maakt dat ze keuzes maken …
Angst is een basisemotie die vele niveaus heeft, het loopt van waakzaamheid naar hysterie en alle gradaties daar tussenin. Angst is een hele nuttige emotie die waarschuwt voor gevaar. Het heeft als doel te voorkomen dat je fysieke lichaam iets overkomt. Angst wordt echter een probleem als het je leven over neemt. Als niet jij, …
