Als kind ben je helemaal vrij en altijd jezelf, totdat het ‘grote opvoeden’ begint. ‘Gewenst’ gedrag wordt gestimuleerd, en alles wat als ongewenst wordt gezien wordt afgewezen. Jammer, want vaak […]
Ontdek het zoete fruit onder de bittere schil van afwijzing Meer lezen »
Wat vind jij écht belangrijk in het leven — en komt dat ook tot uiting in hoe je jouw tijd, energie en geld besteedt? Met deze intuïtieve tekenoefening breng je
Mini-oefening ‘Jouw Waardencirkel’ Meer lezen »
Deze korte ademoefening helpt je om spanning los te laten en nieuwe energie op te doen. In slechts een paar minuten geef je aandacht aan drie belangrijke energiecentra van je
Mini-oefening ‘Ademen voor rust, helderheid en nieuwe energie’ Meer lezen »
Deze korte oefening helpt je om stil te worden en te luisteren naar wat er diep vanbinnen leeft. Met ademhaling, aandacht en een beetje verbeeldingskracht maak je contact met het
Mini-oefening ‘Vuur in je hart – Wat wil je echt?’ Meer lezen »
Het is prachtig weer. De zon schijnt. Het is niet te warm maar ook niet te koud. Je bent vrij dus niets houd je tegen om volop te genieten. Maar,
De strijd tussen hoofd en hart Meer lezen »
